コクログ　－中小企業診断士チャレンジ日記－

２００７年２月の歩数 [ゴルフ／スポーツ／体力増強]

今月の歩数は、３１２，１８６歩でした。２月は短いからこんなもんかな。それほどがんばって歩いてるわけでもないし、スポーツジムに行くのも週一ぐらいだし、体重もあまり変わってないのですが．．．でも、なんかここんとこ体が軽くてイイカンジです。

信号が変わりそうになっていたら必ずダッシュするし、横断歩道を渡りきった後ももうちょっと走ってやろうかと思うときもあります。（みっともないのでやらないけど．．．）　やっぱ、定期的に少しでも運動するってことは大事なんだなぁーと、いまさらながら思ったりする今日この頃です。