コクログ　－中小企業診断士チャレンジ日記－

ぽってりお腹をなんとかしたい [ゴルフ／スポーツ／体力増強]

ここんとこブログが飲み食べネタばっかりになっちゃってます。ＧＷ連休も近いことだし、そろそろぽってりお腹を何とかしなきゃいけませんねー。「ＧＷ連休までの２週間で、体重を１ｋｇ減、お腹を少し引き締める」を目標にしようかな。

そのために、週１回のジョギングを週２～３回にして、あとは、腹筋か．．．腹筋は苦手だけど
毎日少しずつでも続けるようにしてみよう。

↓これが腹筋のための秘密兵器だー。どうやって使うかわかるかな？